आम की पत्तियों में छिपा है सेहत का खजाना, जानिए इसके फायदे

हाइलाइट्स

आम की पत्तियों में शरीर के लिए कई जरूरी विटामिन होते हैं.
फेनोल जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी आम की पत्तियों में पाए जाते हैं.
आम की पत्तियां बालों को मजबूत करने में भी सहायक होती हैं

Benefits of mango leaf: आम के फल को काफी पसंद किया जाता है और इसके काफी सारे लाभ भी होते हैं लेकिन केवल तब जब इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाए. केवल आम ही नहीं बल्कि आम के पेड़ से जुड़ी सभी चीजों से शरीर को कुछ न कुछ लाभ प्राप्त हो सकता है. आम की गुठली के लाभ के बारे में भी आपने जरूर सुना होगा. लेकिन क्या आपने आज तक आम की पत्तियों के लाभ के बारे में सुना है? यह भी सेहत के लिए कई तरह से लाभदायक होती हैं. इनका सेवन करने के भी कई तरीके होते हैं. आम की पत्तियों में शरीर के लिए कई जरूर विटामिन होते हैं जैसे विटामिन ए, सी और बी. इसमें फ्लेवेनॉइड और फेनोल जैसे एंटी ऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं. शरीर की चोट को ठीक करने के लिए भी आयुर्वेद के अनुसार आम की पत्तियों का प्रयोग करना लाभदायक रह सकता है. तो आइए जानते हैं आम की पत्तियों से कौन कौन से लाभ मिल सकते हैं.

आम की पत्तियों से मिलने वाले लाभ
टीओआई के मुताबिक आम की पत्तियां ब्लड वेसल को मजबूत करने में सहायक होती है. इस वजह से ही यह ब्लड प्रेशर लेवल को कम करने में भी लाभदायक है.

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-इसमें मौजूद एंटी कैंसर गुण और एंटी ऑक्सीडेंट्स कैंसर का रिस्क कम करने में भी काफी ज्यादा लाभदायक होते है.
-आम खाने से हो सकता है आपकी ब्लड शुगर बढ़ जाए लेकिन आम के पत्तों में इसका भी इलाज है. इनका प्रयोग करने से डायबिटीज की एक प्राकृतिक दवाई के रूप में इनका सेवन किया जा सकता है.

-आम की पत्तियां बालों को मजबूत करने में भी सहायक होती हैं.
-अगर पेट के अल्सर से जूझ रहे हैं तो आम की पत्तियों का प्रयोग कर सकते हैं.
-यह बेचैनी और एंजाइटी का भी अच्छा इलाज है.

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Tags: Health, Lifestyle

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